Konkurse laimėję studentai turės galimybę įgyti tarptautinės studijų patirties, patobulinti užsienio kalbų žinias, tapti tarptautinės bendruomenės nariais bei VDU ambasadoriais.
Atrankoje galėjo dalyvauti visi VDU nuolatinių bei ištęstinių studijų studentai. Studentai su specialiaisiais poreikiais turi galimybę gauti papildomą finansavimą.
Menų fakulteto bendruomenė sveikina visus su artėjančiomis šventomis Velykomis
Karjeros konsultacijos moksleiviams
VDU Karjeros centras šiuo neįprastu metu nuotoliniu būdu teikia karjeros konsultacijas moksleiviams.
Nuotolinės konsultacijos metu galime kalbėti visais Jums rūpimais karjeros klausimais apie savęs pažinimą, savęs įvertinimą, stipriąsias bei tobulintinas puses, norus bei galimybes. Ypač kviečiama kreiptis tais atvejais, jei esate sutrikę ir nerimaujate, kad nesugebėsite tinkamai pasirinkti studijų krypties, turite kelis pasirinkimus, bet negalite apsispręsti. Konsultacijos metu galėsime aptarti Jūsų pasirinkimo planus ar tiesiog pasikalbėti visais Jums kilusiais klausimais.
Į individualias nuotolines konsultacijas registruokitės el. paštu daiva.pugeviciene@vdu.lt ir mes su Jumis susisieksime.
Praėjo dvi savaitės, kai buvo paskelbtas karantinas šalyje ir Vytauto Didžiojo universitetas persikėlė į virtualią erdvę. Šiuo laikotarpiu mes ne tik mokėmės prisitaikyti prie naujos kasdienybės, bet ir siekėme užtikrinti nenutrūkstamą studijų ir mokslo procesą – tam reikėjo ne tik didesnių nei paprastai fizinių ir protinių, bet ir psichologinių pastangų. Noriu visiems Jums padėkoti už susitelkimą, bendruomenišką dvasią, o svarbiausia – už rūpestį šalia esančiu ir tuo, kam šiuo metu labiausiai reikia pagalbos.
Per šias savaites mūsų bendruomenė pradėjo darbą nuotoliniu būdu. VDU nuotolinių studijų aplinkoje jau buvo suorganizuota ~1650 studijų dalykų paskaitų, vaizdo paskaitų kambariais naudojosi ~1400 dėstytojų ir studentų, sukurta ~1000 paskaitų įrašų ir bendruomenės narių iniciatyva suteikta pagalba 300 mokyklų (organizuojami internetiniai seminarai, sukurta infrastruktūra nuotoliniam mokymui). Sėkmingai plėtojama iniciatyva „Universitetas namuose“, į kurią aktyviai įsitraukia vis daugiau ir daugiau VDU žmonių.
Situacija šalyje ir pasaulyje yra vis dar neapibrėžta, todėl studijų procesas ir toliau bus organizuojamas nuotoliniu būdu. Šiandien rektorato posėdžio metu patvirtinome šiuos akademinio kalendoriaus pakeitimus:
Studentų atostogos – balandžio 9–15 d.
Egzaminų sesija numatoma – birželio 8 d.–liepos3 d.
Diplominių darbų gynimai – birželio 8–23 d.
Diplomų įteikimas – liepos 1–3d.
Semestro pabaiga – liepos 3 d.
Atsižvelgiant į naujausias žinias, informacija bus nuolat atnaujinama universiteto svetainėje.
Laboratoriniai ir praktiniai užsiėmimai universiteto patalpose yra laikinai sustabdyti – į jas bus galima grįžti pasibaigus karantinui šalyje. Suprantame, kad kiekvienas atvejis yra individualus, todėl, kilus papildomų klausimų, maloniai prašome susisiekti su fakultetų atsakingais žmonėmis, katedrų vedėjais ar studijų programų vadovais.
Esame viena didžiausių akademinių bendruomenių šalyje, todėl siekiant užtikrinti sklandžią veiklą šiuo laikotarpiu mums ypač svarbi yra komunikacija: kelkite klausimus, dalinkitės nuomonėmis ir siūlymais – ieškokime sprendimų kartu. Pagarba humanistinėms ir demokratinėms vertybėms, atsakomybė ir savarankiškumas yra išbandymų laikotarpyje, todėl mūsų visų pastangos yra ypač svarbios.
Praktikos laikotarpis – nuo 2 iki 6 mėn. (su galimybe prasitęsti praktiką)
Atrankose gali dalyvauti dieninių, nuolatinių ir ištęstinių studijų studentai, kurie esamoje studijų pakopoje (kurioje dabar mokosi ir kurioje studijuodami planuoja vykti į praktiką) nėra išnaudoję daugiau kaip 10 mėn. (vientisųjų studijų studentai – 22 mėn.) Erasmus studijų / praktikos laikotarpio.
Atrankoje gali dalyvauti I–III pakopos dieninių, nuolatinių ir ištęstinių studijų studentai. Praktika turi baigtis iki 2019 m. rugsėjo 20 d. (paskutiniojo kurso studentų praktika turi baigtis iki bandomųjų gynimų).
Atrankos dokumentai Erasmus+ absolventų praktikai:
Atrankoje gali dalyvauti I–III pakopos dieninių, nuolatinių ir ištęstinių studijų paskutinio kurso studentai. Praktika gali prasidėti tik po studijų baigimo (diplomo įgijimo) ir turi baigtis per vienerius metus nuo studijų baigimo datos.
Pirmenybė atrankoje suteikiama:
Studentams, kurių studijų programoje yra numatyta praktika;
Studentams, kurie pirmą kartą dalyvaus „Erasmus“ praktikos mobilume.
Atrankos kriterijai
studento motyvacija;
geros užsienio kalbos, kuria bus atliekama praktika, žinios;
praktikos atitikimas studijų programai;
studento darbo, studijų, stažuočių, dalyvavimo tarptautiniuose akademiniuose projektuose, visuomeninėje veikloje patirtis užsienyje ir Lietuvoje;
dviejų paskutinių semestrų mokymosi rezultatai. Visų pakopų pirmojo kurso studentams: pirmojo semestro mokymosi rezultatai, neturint – bakalauro/magistrantūros diplomo priedėlyje atsispindintys mokymosi rezultatai.
Atrankos kriterijų eiliškumas nėra apibrėžtas. Fakultetai turi teisę nustatyti, viešai paskelbti ir atrankos metu taikyti atskirą kriterijų eiliškumą bei papildomus kriterijus.
Atrankos rezultatai bus skelbiami VDU tinklapyje, skelbimų lentoje, taip pat kiekvienas atrankoje dalyvavęs studentas, bus informuotas el. paštu 2020 m. balandžio20 d.
VDU tarptautinių ryšių departamentas taip pat kviečia dalyvauti internetiniame seminare: „Erasmus Skills: discovering the benefits of studying in the EU“, kurio metu sužinosite daugiau apie „Erasmus+“ mainų teikiamą naudą.
Tarptautinis teatro institutas (ITI), sveikindamas su Teatro diena, kasmet platina žinomo teatro kūrėjo mintis apie scenos kūrybą. Šiemet garbė paskelbti Tarptautinės teatro dienos žinią suteikta Shahidui Nadeemui – Pakistano dramaturgui, teatro „Ajoka“ vadovui.
Pasibaigus „Ajokos“[1] teatro spektakliui apie sufijų[2] poetą Bullehą Shahą[3], prie aktoriaus, vaidinusio Didįjį sufijų, priėjo berniuku vedinas senas vyras: „Mano anūkas nesveikuoja, būkite geras, papūskite jam palaiminimą[4]“. Aktorius suglumo ir pasakė: „Aš ne Bullehas Shahas, esu tik jį vaidinantis aktorius.“ Senukas atsakė: „Sūnau, tu ne aktorius, tu esi Bulleho Shaho reinkarnacija, jo avataras[5]“. Staiga mums nušvito visiškai naujas teatro suvokimas apie tai, kad aktor-ius/-ė tampa personažo, kurį perteikia, reinkarnacija.
Panašių istorijų, kaip papasakotoji apie sufijų Bullehą Shahą (o visose kultūrose jų daugybė), tyrinėjimas gali tapti mus – kuriančiuosius teatrą ir jo nepažįstančius, bet entuziastingus žiūrovus – jungiančiu tiltu. Būdami scenoje, kartais esame nunešami savo teatro filosofijos, savo kaip socialinių pokyčių pranašų vaidmens, užnugaryje palikdami didžiąją dalį žmonijos. Įsipareigodami dabarties iššūkiams, atimame iš savęs giliai paveikiančios dvasinės patirties galimybes, kurias teatras gali suteikti.
Šiandienos pasaulyje, kuriame veši fanatizmas, neapykanta ir smurtas, o mūsų planeta vis giliau ir giliau nyra į klimato katastrofą, turime papildyti savo dvasiškąsias jėgas. Turime kovoti su apatija, letargu, pesimizmu, godumu ir pasaulio, kuriame gyvename, planetos, kurioje gyvename, niekinimu. Teatras turi kilnų vaidmenį energizuoti ir mobilizuoti žmoniją, kad ji pakiltų iš savo garmėjimo bedugnės link. Tai gali pakylėti sceną, spektaklių erdvę į šį tą švento.
Pietų Azijoje, prieš lipdami į sceną, menininkai pagarbiai paliečia scenos grindis – tai senovinė tradicija, išlikusi nuo tų laikų, kai dvasiniai ir kultūriniai dalykai buvo neatskiriamai susipynę. Metas susigrąžinti tą simbiozės santykį tarp menininko ir žiūrovo, tarp praeities ir ateities. Teatro kūrimas gali būti šventas aktas, o aktoriai tikrai gali tapti savo vaidinamų personažų avatarai. Teatras turi potencialą tapti šventykla, o šventykla – spektaklio erdve.
***
Apie kreipimosi autorių
Shahidas Nadeemas (Shahid Nadeem) – iškiliausias Pakistano dramaturgas, žymaus „Ajoka“ teatro vadovas.
1947 m. Soporo mieste, Kašmyro regione (Pietų Azija), gimęs Shahidas Nadeemas tapo pabėgėliu vos sulaukęs vienerių, kai jo šeima buvo priversta išvykti į neseniai nepriklausomu tapusį Pakistaną. Dramaturgas užaugo Lahoro mieste (Pakistanas), kur Pandžabo universitete įgijo psichologijos magistro laipsnį. Pirmąją pjesę parašė dar studijuodamas, o dramaturgijai pasišventė gyvendamas politinėje tremtyje Londone – ten rašė pjeses disidentinei teatro grupei „Ajoka“, įkurtai teatro aktyvizmo Pakistane pradininkės Madeeha´os Gauhar (vėliau jiedu susituokė). Shahidas Nadeemas parašė daugiau kaip 50 pjesių pandžabi ir urdu kalbomis, taip pat keletą Bertoldo Brechto pjesių adaptacijų.
Dramaturgas tris kartus buvo įkalintas įvairių karinių vyriausybių už priešinimąsi kariniam valdymui. Kalėdamas milžiniškame Mianvalio kalėjime (Pakistanas), ėmė rašyti „savaitgalio pjeses“, skirtas nuteistiesiems. Vėliau dirbo įvairiose tarptautinėse už žmogaus teises kovojančiose organizacijose, tarp jų – Amnesty International, National Endownment for Democracy ir kt., taip pat yra tarptautinio tinklo „Teatras be sienų“ narys.
Shahido Nadeemo pjesės plačiai leidžiamos ir statomos Pakistane, Indijoje, taip pat ir kitose pasaulio scenose. Dramaturgo kūryba vertinama už drąsiai perteikiamas socialiai aktualias, kartais tabu laikomas temas – religinį ekstremizmą, smurtą prieš moteris, mažumų diskriminaciją, išraiškos laisvės suvaržymus, klimatą, taiką ir sufizmą. Neatskiriama jo teatrinių pastatymų dalis – muzika.
Shahidas Nadeemas dėsto rašymo meną Ajokos Scenos menų institute bei Lahoro Meno ir kultūros institute.
Kviečiame pasižvalgyti po VDU Šiuolaikinių menų katedros profesoriaus Romualdo Požerskio fotografijų parodą „Degantis žmogus“. Paroda veikia internete – su ja galite susipažinti „YouTube“ tinkle.
R. Požerskio paroda „Degantis žmogus“ buvo atidaryta prieš pat paskelbiant karantiną, meno galerijoje „Fojė“ Trakuose. Šiai parodai autorius specialiai atspausdino naujausias fotografijas iš paskutiniųjų 2018 ir 2019 metų festivalių. Deja, dar nespėjus pakviesti žiūrovus į atidarymą, buvo paskelbtas karantinas.
Galerijos darbuotojai perkėlė parodą į virtualų pasaulį ir linki malonių akimirkų stebint įspūdingas fotografijas.
Dabartinė situacija lėtina daugelio mūsų gyvenimo tempą ir leidžia atrasti naujus džiaugsmus namų aplinkoje. Tačiau vis aplanko klausimas – o kaip bus toliau? Dar daugiau klausimų turi abiturientai, kuriems iki valstybinių brandos egzaminų ir stojamųjų egzaminų liko tik keli mėnesiai.
„Vytauto Didžiojo universitetas (VDU) supranta su kokiais ypatingais iššūkiais susiduria švietimo sektorius karantino metu, todėl universitetas siūlo ne tik pagalbą mokykloms, rengiantis ugdymą organizuoti nuotoliniu būdu, tačiau ir organizuoja nemokamus nuotolinius kursus abiturientams“, – teigia VDU rektorius prof. Juozas Augutis ir priduria, kad šie kursai skirti abiturientams, norintiems užtikrintai pasirengti valstybiniams egzaminams ir pasiruošti stojimui į universitetą.
Vytauto Didžiojo universitetas (VDU) kviečia abiturientus į lietuvių kalbos ir literatūros, matematikos, biologijos, informatikos bei istorijos parengiamuosius kursus, kurie šiais metais vyks nuotoliniu būdu ir tęsis šešias savaites. Kursai vyks VDU nuotolinių studijų interaktyvioje platformoje, kurioje kiekvieną savaitę bus gilinamasi į skirtingo dalyko specifiką. Su abiturientais dirbs vieni geriausių savo sričių ekspertai, kurie pateiks gaires į ką svarbu atkreipti dėmesį ruošiantis brandos egzaminams bei siekiant geriausių rezultatų, taip pat pateiks užduočių sprendimo pavyzdžių ir atsakys į konsultacijų metu abiturientų užduodamus klausimus.
Konsultacijos abiturientams prasidės nuo balandžio pradžios ir vyks penktadieniais bei šeštadieniais pagal grafiką, kuris bus paskelbtas kovo 24 d. kartu su registracijos nuoroda. Registracija bus paskelbta vdu.lt puslapyje bei VDU socialiniuose tinkluose.
Vietų skaičius ribotas, todėl registracija bus būtina. Užsiregistravę asmenys apie prisijungimą prie nuotolinių konsultacijų bus informuoti elektroniniu paštu, kurį nurodys registracijos anketoje.
Daugiau informacijos dėl parengiamųjų kursų galite teirautis:
El. paštu: vdu@vdu.lt bei šiais telefono numeriais – 837 323206 ir +370 65547241
Besidominčius menų specialybėmis kviečiame dalyvauti konsultacijose nuotoliniu būdu per „Skype“ platformą. Menų fakulteto „Skype“ vardas „live:menufakultetas.vdu“, pridėkite juos į savo „Skype“ paskyrą ir parašykite, kad norite dalyvauti konsultacijoje, tokiu būdu jus pridės į bendrą pokalbį. Konsultacijų laikai pateikti žemiau.
Būtina registracija ir informacija: prof. Kazys Stonkus +37069964221
Atlikimo menas (pučiamieji ir mušamieji instrumentai)
Kovo 30 d., 14 val.
Balandžio 27 d., 14 val.
Gegužės 25 d., 14 val.
Būtina registracija ir informacija: doc. Vidmantas Kijauskas +37068852453
Atlikimo menas (styginiai instrumentai)
Kovo 30 d., 14 val.
Balandžio 27 d., 14 val.
Gegužės 25 d., 14 val.
Informacija ir registracija: prof. Raimondas Butvila +37068508328
Atlikimo menas (chorinis dirigavimas)
Kovo 28 d., 14 val.
Balandžio 25 d., 14 val.
Gegužės 30 d., 14 val.
Informacija ir registracija: doc. Artūras Dambrauskas +37062085696
Atlikimo menas (dainavimas)
Kovo 30 d., 14 val.
Balandžio 27 d., 14 val.
Gegužės 25 d., 14 val.
Informacija ir registracija: prof. Tomas Ladiga +3706567325
Atlikimo menas (fortepijonas)
Kovo 27 d., 14 val.
Balandžio 24 d., 14 val.
Gegužės 29 d., 14 val.
Informacija ir registracija: doc. Donaldas Račys +37068211343
Atlikimo menas (džiazas)
Kovo 30 d., 14 val.
Balandžio 27 d., 14 val.
Gegužės 25 d., 14 val.
Informacija ir registracija: doc. dr. Daiva Bukantaitė +37068584258
VDU – universitetas į namus
Paskelbus karantiną šalyje, VDU nenutraukė studijų proceso – jos vyksta nuotoliniu būdu. Siekdami palaikyti ryšį su universiteto bendruomenės nariais ir prisidėti prie visuomenės turiningo laiko, pristatome improvizuotą „Universitetą namuose 360“. Tai – viešos paskaitos, laidos, psichologų patarimai, rekomenduojami filmai, virtualios parodos ir daug kito turinio, skirto tam, kad šį laiką galėtume visi išnaudoti prasmingai.
videopaskaitos
Universiteto „YouTube“ paskyroje galima rasti viešų paskaitų ir diskusijų archyvą, kuriame savo įžvalgomis dalinasi įvairių sričių ekspertai ir mokslininkai. Tarp jų:
Virtualus turas kviečia pasižvalgyti po VDU erdves 360 laipsnių nuotraukose – daugiafunkcio mokslo ir studijų centro (V. Putvinskio g. 23) ir kitų pastatų auditorijas, skaityklą, garso studiją ir kt. Tuo pačiu čia pristatomi ir svarbiausi VDU bruožai, išskiriantys jį iš kitų aukštųjų mokyklų – artes liberales studijų sistema, „Academia cum laude“, nuotolinės studijos, užsienio kalbų kursai, studentiškos organizacijos ir kt.
Parodos namuose
Nors virtualios parodos nėra naujas reiškinys, jų aktualumas pastarosiomis savaitėmis išaugo. Galerijos visame pasaulyje atnaujina ir kelia parodas į skaitmeninę erdvę. Kultūrinis gyvenimas visuomet buvo neatsiejama VDU dalis, todėl pasiilgusius meno lauko kviečiame po jį pasidairyti. VDU dėmesio centre – nuo meno kolekcijų Prancūzijoje iki moterų istorijos muziejaus JAV ir vieno pirmųjų skaitmeninių muziejų Japonijoje.
Niujorko Modernaus meno muziejus (MoMA), praėjusiais metais atšventęs savo 90-ies metų įkūrimo jubiliejų, kviečia ne tik pasižvalgyti po XIX-XX a. kolekcijas, bet ir klausytis menininkų, kuratorių ir kitų pokalbių.
Reaguodami į pastarųjų savaičių įvykius, susivieniję 14 Paryžiaus muziejų į skaitmeninę erdvę sukėlė daugiau nei 300 tūkst. menininkų darbų. Po juos pasidairyti norintys meno gerbėjai visus kūrinius gali rasti „Paris Musées“ tinklalapyje.
MO muziejus, modernaus ir šiuolaikinio meno Lietuvoje namai, siūlo naujieną #menasnaMO, kurioje – parodų videoįrašai, dokumentacijos, įdomiausi interviu ir įdomiausius MO kolekcijos kūrėjus pristatanti „paMOka“.
NASA siūlo nemokamas virtualias ekskursijas po tyrimų centrus. Centras „Space Center Houston“ taip pat siūlo parsisiųsti programėlę, kurioje – virtualūs turai, papildytos realybės patirtis, vaizdo ir garso įrašai apie kosmoso tyrinėjimus.
Nacionalinio moterų istorijos muziejaus (National Women’s History Museum) Virdžinijoje (JAV) tikslas – edukuoti, įkvėpti, įgalinti ir formuoti ateitį „integruojant savitą moterų istoriją ir kultūrą JAV“. Muziejus plačiajai visuomenei pristato ne tik virtualias parodas, bet ir garso įrašus.
Bene žymiausio siurrealizmo atstovo Salvadoro Dali muziejus (The Dalí Theatre-Museum) suteikia galimybę ne tik pamatyti menininko darbų, bet ir pasižvalgyti po muziejaus erdves. 1974 m. muziejus iškilo ant buvusio Figueres savivaldybės teatro liekanų ir laikomas paskutiniu dideliu S. Dali kūriniu. Viskas jame buvo sumanyta ir suprojektuota menininko.
Tarpdisciplininis meno kolektyvas iš Japonijos „teamLab“ jungia pačių įvairiausių sričių profesionalus. Kartu jie kuria interaktyvias skaitmeninio meno instaliacijas, kuriomis siekia griauti žmones, gamtą ir meną skiriančias sienas bei tyrinėti naujus užgimstančius ryšius tarp žmonių, gamtos ir pasaulio. Po vieną įspūdingiausių skaitmeninio meno muziejų Japonijoje galite pasidairyti jo internetiniame tinklalapyje.
Britų muziejus (British Museum) turi vieną didžiausių pasaulyje interneto kolekcijų, skirtų žmonijos istorijai ir Londono kultūrai. Šiuo metu savo svetainėje muziejus pateikia net 2 235 338 įrašų, kuriuose yra daugiau nei 4 000 000 objektų.
Retas turbūt esame išvaikščioję Luvro muziejaus Paryžiuje erdves. Muziejus suteikia progą tai padaryti neskubant, internete.
Laida „esminiai dalykai“
VDU ir DELFI laidoje „Esminiai dalykai“ VDU dėstytojas dr. Viktoras Bachmetjevas ir žurnalistas Paulius Gritėnas kas dvi savaites susitinka pasikalbėti aktualiausiomis Lietuvos ir pasaulio temomis, pabandydami atverti tai, kas lieka nepaliesta kasdienėse diskusijose.
Nuo filosofinių apmąstymų iki diskusijų apie nepatogias ir ne visada noriai politikų, verslininkų ar nuomonės formuotojų aptariamas temas. Tai, kam kartais pritrūksta laiko rašant tekstus ar trumpus komentarus socialiniuose tinkluose.
Politika, kultūra, švietimas, visuomenė ir kasdienio gyvenimo klausimai. „Esminiuose dalykuose“ nėra lakstymo temų paviršiumi ar patogių nutylėjimų – tik nuoširdus noras įžvelgti prasmes.
Šeštojoje laidoje su istorike Irena Vaišvilaite buvo aptartos šios temos:
paveldo esmė;
Vilniaus senamiestį ir Kuršių Neriją keičia verslo interesai;
Interviu su prof. Aidu Perminu apie nerimą ir kaip jį įveikti
Akistata su COVID-19 ir karantinas Lietuvoje ne tik turi įtakos ekonominiam šalies gyvenimui, bet ir atnešė pokyčius į kiekvieno iš mūsų kasdienį gyvenimą, rutiną. Kviečiame skaityti pokalbį apie nerimą ir taktikas kaip jį įveikti su psichologu, Vytauto Didžiojo universiteto Socialinių mokslų fakulteto profesoriumi Aidu Perminu.
– Didelis informacijos srautas apie koronavirusą ir aukštyn kojomis karantino sąlygomis apvirtęs gyvenimas daugeliui žmonių sukėlė stresą. Kaip jį įveikti?
– Taip, ši situacija sukelia stresą, nes yra visiems mums nauja ir įprastos iššūkių įveikimo taktikos, kurių kiekvienas mūsų turime ir taikome, dabar nelabai tinka.
Jei į esamą situaciją pažvelgtume kaip į stresą sukeliantį įvykį, reikėtų prisiminti, kad egzistuoja du streso įveikimo būdai: orientuotas į problemą ir orientuotas į emocijas.
Į problemą orientuotas streso įveikimo būdas yra panašus į įvairių problemų sprendimo taktikas. Norint problemą išspręsti, pirmiausia reikia ją suprasti ir ramiai pagalvoti, su kuo susidūrėme. Tada tikslinga įvertinti visus galimus būdus šiai problemai spręsti, pasverti jų efektyvumą (naudą bei sąnaudas), pasirinkti geriausią sprendimo būdą ir nuosekliai jį įgyvendinti.
Į emocijas orientuotas problemos įveikimo būdas yra nukreiptas į emocinės įtampos sumažinimą, kai nesiimama konkrečių veiksmų problemai spręsti. Problema išlieka, bet žmogus nusiramina. Tam gali padėti bet kokia raminanti veikla: filmų žiūrėjimas, knygų skaitymas, fizinis aktyvumas, įvairios relaksacijos technikos.
Kiekvienas žmogus naudoja abu streso įveikimo būdus ir jų naudingumas priklauso nuo aplinkybių. Jei įmanoma ką nors situacijoje pakeisti, verta dėti pastangas ir siekti, kad problema išsispręstų. Jei situacijos pakeisti nėra galimybių, lieka nusiraminti.
Tad ir karantino sąlygomis tai tinka: vertėtų ramiai įvertinti savo padėtį ir galimybes ją pagerinti. Visi žinome, kad virusas užkrečiamas, bet yra aiškios rekomendacijos, kaip užsikrėtimo galimybę sumažinti iki minimumo. Vadinasi, jei šių rekomendacijų laikysiuosi, tikimybė užsikrėsti labai sumažės. O visa kita nuo manęs nepriklauso, tad ir galvojimas apie tai ar blogi išgyvenimai situacijos nepakeis. Taip pat nusiteikti reikėtų ir dirbant namuose: ši darbo forma man neįprasta, mažiau efektyvi, bet esamoje situacijoje nieko negaliu pakeisti, tad priimsiu ją ir be reikalo nejausiu įtampos.
– TV, radijas, interneto žiniasklaidos platformos šiuo metu yra visų mūsų dėmesio centre. Kaip reikėtų skaityti ir vertinti gaunamą gausią informaciją?
– Žiniasklaidoje sklinda visokių žinių. Kai kurios yra labiau optimistiškos, kai kurios – visai pesimistiškos. Ir niekas nežino, kaip bus, nes įvykiai tikriausiais vystysis kažkokiu trečiuoju keliu. Tokioje nežinioje verta labiau įsiklausyti į racionalias ir optimistines žinias. Tai padės geriau jaustis situacijoje, kurioje mažai ką gali pakeisti.
– Daugeliui dabar dirbant nuotoliniu būdu kyla nemažai iššūkių. Kaip nusistatyti naują dienotvarkę?
– Gali būti, kad darbas namuose yra mažiau produktyvus, nes ši situacija yra nauja, neįprasta, nepatogi. Ilgainiui žmogus prisitaiko prie naujų aplinkybių ir produktyvumas sugrįžta. Dažnai stresą mums kelia pati mintis, kad reikės kažką daryti kitaip, nei esame įpratę. Savo mintyse mes kovojame su realybe, prieš ją burnojame, eikvodami tam energiją. Kitaip sakant, dalį streso „pasigaminame“ patys savo nelanksčiu mąstymu, noru, kad viskas būtų, taip, kaip esame pratę, pokyčių nepriėmimu.
Kita vertus, ne visus darbus įmanoma dirbti namie. Tuomet belieka juos atidėti ir susitaikyti, kad kai kas nebus padaryta.
O kalbant apie dirbti trukdančius vaikus, pagalvokime, jog iš tiesų labai smagu, kad vaikų yra, kad jie bėgioja. Susikaupti tai gal ir trukdo, bet ryšiams su atžalomis palaikyti esama situacija yra palanki. Apskritai mūsų gyvenimas šiuo laikotarpiu turėtų tapti lėtesnis, galėtų atsirasti daugiau bendravimo su šeima, daugiau įsigilinimo į save, daugiau gyvenimo pajautimo.
– Šiomis dienomis tenka išgirsti, kad laiką leisdami namuose žmonės jaučiasi apatiški, praradę energiją ir nesinori daryti to, apie ką seniai svajojo. Pavyzdžiui, susitvarkyti knygų spintą ar nuotraukų albumus.
– Tikslingiau šiuo metu būtų save pamaloninti, o ne pažvalinti. Gal nereikia dabar priverstinai tvarkytis, o verčiau maloniai praleisti laiką – grįžti prie užsiėmimų, kurie kadaise buvo malonūs, bet ilgainiui jiems neliko laiko. Viską užgožė darbas. Dabar, kai darbo mažiau, atsiranda tuštuma, kurią reikia užpildyti. Gali būti, kad malonūs užsiėmimai jau visiškai užmiršti ir žmogus dabar nebežino kuo užsiimti, o neturėdamas užsiėmimo jaučia nerimą. Manau, kad vis tiek kiekvienas mūsų turime sritį, kuri traukia, nors iš pirmo žvilgsnio tai ir atrodo neracionaliai. Reikia įsiklausyti į save.
Kitas atvejis, kai reikia dirbti namie, t.y. teritorijoje, kuri asocijuojasi su poilsiu. Šioje situacijoje pagelbėti gali darbo vietos susiorganizavimas. Darbui reikėtų skirti tam tikrą kambarį ar bent stalą ir dirbti tik ten. Dar labai svarbu susiplanuoti dieną. Svarbu yra pasakyti sau, kada dirbu, o kada ne ir nuosekliai šios dienotvarkės laikytis.
– Į esamą situaciją jautriai reaguoja ir vaikai. Kaip jiems geriausiai paaiškinti esamą situaciją?
– Vaikai yra tėvų reakcijų atspindys. Jaučiančius įtampą tėvus stebi vaikai ir persiima jų įtampa. Suaugusiesiems tai dar viena priežastis, dėl kurios verta nusiraminti, nes savo reakcijomis mes mokome vaikus, kaip jaustis ir elgtis sudėtingose situacijose.
VDU pagalba mokykloms ir abiturientams
Švietimo, mokslo ir sporto ministerija kovo 17 d. nurodė, kad savivaldybės ir kiti mokyklų steigėjai bei mokyklų vadovai iš anksto rengtųsi visuotiniam nuotoliniam mokymui, jei karantinas tęstųsi ir pasibaigus mokinių atostogoms. Įvertinęs iššūkius, kurie laukia ugdymo įstaigų bendruomenių, Vytauto Didžiojo universitetas (VDU) siūlo pagalbą mokykloms, rengiantis ugdymą organizuoti nuotoliniu būdu. Pagalba mokykloms bus teikiama nemokamai.Dėl didelio užsiregistravusiųjų srauto, registracija yra stabdoma. Informacija dėl kitų galimų seminarų bus paskelbta kitą savaitę.
VDU dalijasi pirmuoju internetiniu videoseminaru, skirtu mokykloms, kurios rengiasi nuotoliniam mokymui(si). Jį galite peržiūrėti „Adobe Connect“ platformoje.
Universiteto mokslininkai ne tik konsultuos dėl nuotolinio mokymosi organizavimo, bet ir, esant poreikiui, sukurs reikalingus infrastruktūrinius išteklius. Konsultaciniams internetiniams seminarams ir pagalbai paskirti mokyklos atstovai kviečiami registruotis čia. Nuo balandžio mėnesio VDU pasiūlys kursus ir abiturientams – jie nuotoliniu būdu bus kviečiami ruoštis valstybiniams brandos egzaminams.
Siekiant sustabdyti koronaviruso plitimą Lietuvoje buvo uždarytos mokyklos, dėl to ypač kenčia ugdymo procesas. VDU karantino metu studijų proceso nenutraukė – jį tęsia nuotoliniu būdu. Sukaupta patirtimi, vykdant ugdymo procesą nuotoliniu būdu, universiteto bendruomenės nariai yra pasiruošę pasidalinti su Lietuvos mokyklomis.
„Šiuo mums visiems sudėtingu laikotarpiu ypač svarbus yra susitelkimas ir vieni kitų palaikymas. Mūsų universitetas jau dešimt metų vykdo nuotolines studijas, taikant mišrųjį ir pilnai nuotolinio mokymosi būdus, taip pat turi platų tarptautinių ekspertų tinklą, dirbantį prie nuotolinių ir tradicinių mokymosi būdų tyrimų ir praktikų, todėl gali padėti mokykloms pasirinkti sau tinkamiausius sprendimus“, – pasakoja VDU Inovatyvių studijų instituto vadovė prof. Airina Volungevičienė.
VDU mokykloms siūlo:
sukurti Lietuvos mokykloms ugdymui nuotoliniu būdu reikalingą infrastruktūrą (nuotolinio mokymosi aplinką ir vaizdo pamokų kambarius), užtikrinančią nuotolinio mokymosi aplinkoje veikti pagal kiekvienos mokyklos mokytojų pasirinktą scenarijų, ugdymo turinio specifiką, padedant mokykloms šiuo metu ir parengiant mokyklas savarankiškai veikti ateityje;
konsultuoti dėl ugdymo organizavimo nuotoliniu būdu dėl mokyklai tinkamiausio scenarijaus pasirinkimo ir įgyvendinimo;
konsultuoti dėl ugdymo turinio skaitmenizavimo, pasiūlant skaitmeninio ugdymo turinio pasirinkimo sprendimus ar savo skaitmeninio ugdymo turinio sukūrimo;
talkinti pasirenkant bendravimo ir bendradarbiavimo ugdymo procese nuotoliniu būdu priemones ir scenarijus;
konsultuoti mokyklas organizuojant reguliarius internetinius seminarus mokykloms, aptariant visas aktualijas dėl ugdymo turinio, ugdymo organizavimo ar mokytojų kompetencijų.
Į konsultacijas rekomenduojame pirmiausia registruotis direktoriams ir pavaduotojams, kurie bus atsakingi už nuotolinio mokymo organizavimą mokyklose. Su visais užsiregistravusiais bus susisiekta asmeniškai.
Filmas apie VDU „Laisvos minties universistetas“
2019 metais Vytauto Didžiojo universitetas minėjo atkūrimo 30-metį. Ta proga buvo sukurtas dokumentinis filmas „Laisvos minties universitetas“. Metas, kuomet Universitetas veikia karantino sąlygomis, yra puiki proga prisiminti VDU atkūrimo istoriją ir per tris dešimtmečius nueitą kelią. Šis filmas primena, jog Universitetas yra daugiau nei mums įprasta darbo aplinka, pastatai ar auditorijos. Visų pirma, tai tyrinėjančių ir studijuojančių žmonių bendruomenė bei jos tarpusavio ryšiai.
Nuo šiol filmas laisvai prieinamas Vytauto Didžiojo universiteto „YouTube“ paskyroje.
Dokumentinės juostos režisieriaus Ryčio Zemkausko filme nėra įprasto istorinio siužeto, jame siekiama atskleisti asmenybes, jų idėjas ir veiksmus, kurie skatino modernios Lietuvos Respublikos tapatybės formavimąsi. Tai pasakojimas apie Universitetą, geriausiai atspindintį atgimusios Lietuvos svajonę.
Sąjūdžio atmosferoje gimė siekis gaivinti ir modernizuoti tarpukario VDU idėjinę tradiciją, skatinančią kurti tokį Universitetą, kuris griautų sovietmečiu susiformavusią aukštojo mokslo institucinę kultūrą ir hierarchinį valdymą. Sovietinių ideologinių struktūrų nevaržomas Universitetas buvo kelias į spartesnį vakarietiškos akademinės kultūros kūrimąsi.
Matant, kaip iš Kalifornijos universiteto atvykęs profesorius Algirdas Avižienis skaito VDU Atkūrimo aktą, o visa salė nuaidi plojimais, nejučia susimąstai apie stebuklingą atgimimo laiką. Lietuvos ir išeivijos mokslininkų galvose užgimusi Universiteto idėja bei jų atsidavimas kilo iš noro atkurti ne tik akademinę, bet, visų pirma, dvasinę realybę. Taip pat ir filmo epicentre tik tai, kas reikšminga – žmonės – visa marga Universiteto bendruomenė, kurios nereikia dangstyti gražių mūrų skliautais.
„Laisvos minties universitetas“ – tai susitikimas su žmonėmis, kūrusiais ir tebekuriančiais VDU. Tai – puiki proga apmąstyti, kokia bendruomenė buvome, esame ir kur link Vytauto Didžiojo universitetas žengs ateityje.
Tinklalaidė „Praeities rėžiai“
Pristatome naują Vytauto Didžiojo universiteto istorikų ir alumnų projektą – tinklalaidę (angl. podcast) „Praeities rėžiai“.
Autorių tikslas – supažindinti plačiąją visuomenę su aktualiais istoriniais tyrimais ir įtraukiančiais pasakojimais. Kelis kartus per mėnesį tinklalaidės autoriai pristatys Lietuvos istorijos mokslo naujienas, kalbėsis su istorikų bendruomenės nariais ir ieškos būdų, kaip akademinę istoriją pateikti platesniam žmonių ratui.
Nors projektas prasideda neįprastų įvykių metu, tačiau, kaip nusako pavadinimas, šis laikas taps dar vienu rėžiu žmonijos istorijoje.
„Apie skirtingus rėžius kalbėsime ne tik istorijos mėgėjui, bet kiekvienam. Vienas svarbiausių mūsų uždavinių – atverti duris jaunam žmogui ir paskatinti jį tyrinėti ar bent jau skaityti istorinius pasakojimus“, – teigia tinklalaidės kūrėjai.
Pirmajame epizode istorikai Simonas Jazavita ir Matas Toliušis kalbasi apie tamsiuosius XX a. istorijos puslapius – koncentracijos stovyklas.
Simonas Jazavita – VDU HMF Istorijos katedros doktorantas, muziejininkas
Gediminas Kasparavičius – VDU HMF Istorijos katedros doktorantas, edukatorius
Matas Toliušis – VDU HMF Istorijos katedros alumnas, profesionalus gidas
Tarptautinis kmerinė muzikos festivalis „Avanti“
Kovo 21-ąją turėjo prasidėti devintasis tarptautinis kamerinės muzikos festivalis „Avanti“, tačiau pagrindiniai koncertai yra perkelti į rudenį. Šiandien mes kviečiame nepraleisti muzikos ir nelaukti rudens, o pasimėgauti 2019 m. vykusio festivalio uždarymo koncertu. Garsiai, per visą ekraną, savo namuose.
Namų kino teatras
„Jei reikėtų, aš nusileisčiau į pragarą ir išlupčiau filmą velniui iš nagų“, – kažkada yra pasakęs aštrialiežuvis vokiečių režisierius Werneris Herzogas. O filmus tikrai verta lupti velniui iš nagų – ypač dabar! Pailsėti nuo darbų ir paskaitų kviečia visa galybė internete knibždančių platformų. Ką jau kalbėti apie Kino Pavasaris | Vilnius International Film Festival, kuris savo auksinį repertuarą transliuoja tiesiai į mūsų namus!
#VDU bendruomenės narys ir karštakraujis kino mėgėjas Martynas Gedvila dalinasi savo rekomendacijomis ką verta stebėti iš festivalio ir kitų virtualių platformų repertuarų.
„Kristaus kūnas“ ir kiti „Kino pavasario“ filmai
Lenkų drama „Kristaus kūnas“ siūlo žvilgsnį į bendruomeniškumą, neatrastus talentus ir dvasiškumą. Meilės istorijų mėgėjams – jautrus, poetiškas „Liepsnojančios moters portretas“. Absurdiškas keistenybes ir trapų vyriškumą narpliojanti „Zomša“ – tai puiki proga sugluminti namiškius! O kur dar kritikų išliaupsinta korėjiečių tragikomedija „Parazitas“, kupina ne tik socialinių, bet ir architektūrinių „kabliukų“.
„Boružėlė“ („Lady Bird“, „Netflix“)
Komedija apie abiturientę ir jos pasirinkimus – bet kartu ir apie dėmesį ir meilę. Savo tėvams, savo miestui ir sau pačiam. Nesenstančios temos, su nostalgišku šypsniu lūpų kamputyje.
„Užkratas“ („Contagion“, „Telia Play“ arba „Netflix“)
Persikvalifikuosim iš krepšinio trenerių į epidemiologus? Na, mes VDU esam pratę prie tarpdiscipliniškumo! S. Soderbergo „Užkratas“ – gyvas įrodymas, kad kartais ir Holivudo fantazijos būna pranašiškos.
„Kaip mes žaidėme revoliuciją“ („Kino fondas“)
Dokumentika apie laikus, kai, profesoriaus Leonido Donskio žodžiais tariant, „Lietuva priminė įsimylėjusį žmogų“. Dainuojančios antys, dainuojantys architektai ir dainuojanti revoliucija, atnešusi mums laisvę.
„Apie kūną ir sielą“ („On Body and Soul“, „Žmonės Cinema“)
Jautri vengriška drama apie du keistuolius įsimylėjėlius, dirbančius skerdykloje. Tupėdami karantine, mes kaip niekad artimi jiems – vienišoms sieloms, kurios ieško žmogiško ryšio su kitais
„Paaiškinta“ („Explained“, „Netflix“)
Šiek tiek laužau taisykles – tai ne filmas, o dokumentinis serialas, kurio serijose per 20 minučių išsamiai, bet patraukliai pristatomi patys įvairiausi dalykai: programavimas, religiniai judėjimai, piratai ir netgi pandemijos.
„Didysis Lebovskis“ („The Big Lebowski“, „Amazon“)
Kai kurie filmai sensta lyg geras vynas, ir mėgautis jais norisi vėl ir vėl. Šelmiškieji broliai Koenai gamina būtent tokį kiną – ar tai būtų vesterno atmosferoje paskendęs trileris „Šioje šalyje nėra vietos senukams“, ar absurdiška R. Chandlerio detektyvų parodija „Didysis Lebovskis“.
„Kvadratas“ („The Square“, „Telia Play“)
Satyra, kurios taikinyje – susireikšminimas, įvaizdžiai, meno pasaulio tuštybė ir gyvas galas kitų mūsų visuomenės ydų. Šiandien yra puikus metas permąstyti, kas iš tiesų mums turėtų būti svarbu – ir, aišku, pasijuokti.
„Monty Python“ („Amazon“ ir „Netflix“)
Prieš pusšimtį metų, šeši intelektualūs vyrukai nusprendė pakvailioti – ir tapo legendomis, kurios iki šiol neturi sau lygių. Absurdiškas humoras apie viską nuo futbolo iki pasakojimų apie Karalių Artūrą. Bet svarbiausia – kursai, kaip apsiginti nuo šviežių vaisių.
„Vaikai iš „Amerikos“ viešbučio“ („LRT mediateka“)
Kažkada už „Pink Floyd“ plokštelę ar per ilgą plauką galėjai pakliūti į KGB nagus. Šis filmas nukels būtent į tuos laikus – kai gyveno ir paskutiniu Lietuvos partizanu vadinamas Romas Kalanta. Primenu – tiek „LRT mediatekoje“, tiek „Kino fondo“ ir kitose platformose galėsite rasti ir daugiau klasikinių lietuviškų filmų.
Pratęsiamas konkursas studijoms pagal „Erasmus+“ programą
Nori įgyti tarptautinės studijų patirties, patobulinti užsienio kalbų žinias, tapti tarptautinės bendruomenės nariu bei VDU ambasadoriumi? Dalyvauk konkurse, pildyk el. atrankos anketą interneto svetainėje https://epasirasymas.vdu.lt -> Outgoing-Application for Erasmus Study Exchange (EU countries) iki 2020 m. kovo 29 d. (23:59 val.). Muzikos akademijos studentams konkursas jau yra pasibaigęs.
Atrankoje gali dalyvauti visi VDU nuolatinių bei ištęstinių studijų studentai. Aktyviai dalyvauti konkurse kviečiame studentus su specialiaisiais poreikiais, kurie turi galimybę gauti papildomą finansavimą.
Atrankos rezultatai bus skelbiami 2020 m. balandžio 10 d. VDU interneto svetainėje, taip pat kiekvienas atrankoje dalyvavęs studentas bus informuotas el. paštu.
